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赤ちゃんの夜泣き・眠り
でお悩みのママへ
赤ちゃんの夜泣き・眠り
「夜中に何度も起きる」「寝つきが悪い」「昼夜逆転している」など、赤ちゃんの眠りの悩みは、多くのご家庭で共通するお悩みです。
寝不足は赤ちゃんだけでなく、ママやパパの心身の負担にもつながります。
赤ちゃんの夜泣き・眠り
よくあるお悩みチェックリスト
こんなお悩みはありませんか？
□ 夜泣きがひどく、何度も起きる
□ 授乳しないと眠れない
□ 昼夜が逆転してしまっている
□ 寝ぐずりがひどい
□ 一度起きると長時間泣き止まない
赤ちゃんの夜泣き・睡眠トラブルの
原因と背景
赤ちゃんの眠りが安定しにくいのは自然なことですが、からだの状態が関係している場合もあります。
・首や背中の緊張
・消化器系の未熟さ（便秘・お腹の張りなど）
・呼吸がしにくい（鼻づまり・お口ポカン）
・日中の刺激や環境の影響
こうした要因が重なることで、眠りが浅く、夜泣きにつながることがあります。
赤ちゃんの夜泣き・睡眠トラブルを
放っておくとどうなる？
将来への影響は？
夜泣きは赤ちゃんの体だけでなく、家族全員の暮らしにダイレクトに影響します。
・赤ちゃん自身が眠りのリズムを作れず、脳や体の回復が追いつかない
・ママ・パパの睡眠不足が続き、育児への自信や気力が落ちやすい
・兄弟や家族の睡眠も乱れ、家庭全体のストレスにつながる
つまり「よくあること」で済ませず、家族みんなの健康のために整える価値があるテーマです。
オステオパシーで整える
赤ちゃんの夜泣き・眠り
（ソフトで無痛の施術）
当院では「寝かしつけテクニック」ではなく、眠れる体をつくることを大切にしています。
・首や背中の緊張をやわらげ、安心して横になれる体へ
・呼吸やお腹の働きを整え、夜中に目覚めにくいリズムへ
・自律神経を整えることで、昼と夜の切り替えがスムーズに
「寝かせる」のではなく、自然に眠りやすい状態を引き出すサポートです。
赤ちゃんの夜泣き・睡眠トラブルが
気になるパパ・ママへの
安心メッセージ
「また今夜も起きるのかな…」と考えるだけで憂うつになる日もありますよね。
夜泣きはママやパパの努力不足ではなく、赤ちゃんが安心できる体づくりがまだ整っていないだけ。
ひとりで抱え込まず、ご家族全員の睡眠を取り戻すためのケアとして、安心してご相談ください。
赤ちゃんの夜泣き・眠り
よくある質問（Q&A）
Q：夜泣きはいつまで続きますか？
A： 個人差はありますが、1歳半ごろまでに落ち着くことが多いです。
ただし、身体の緊張や不調が関わっている場合は長引くこともあります。
Q：施術で本当に眠りが変わりますか？
A： すぐに熟睡できるようになるわけではありませんが、緊張がやわらぐことで寝つきが良くなったり、夜中に起きる回数が落ち着いてくることがあります。
Q：自宅でできることはありますか？
A： 特別な方法をお伝えするのではなく、その子の身体の状態をみて「どこに緊張や歪みがあったか」をお伝えします。
原因がわかることで「眠れなかったのはこれが理由だったんだ」と安心していただけることも多いです。