赤ちゃんがお着替えで腕を通すのを嫌がる・固まる理由について
「お着替えのとき、服の袖に腕を通そうとするとギュッと力を入れて固まってしまう…」
「腕を引っ張るわけにもいかないし、毎回泣いて嫌がるからお着替えのたびに一苦労」
毎日のことだからこそ、お着替えをスムーズにやってくれないと、ママやパパも「もう、早くして〜！」とつい焦ってイライラしてしまいますよね。
「うちの子、お着替えが嫌いなのかな？」「ただのわがままなのかな…」と、ため息をついていませんか？
こんにちは、札幌ベビーオステオパシーの山本卓弥です。
札幌で理学療法士として病院での経験を含め14年間臨床に携わり、3,600回以上の赤ちゃんの施術に関わってきました。
今回は、お着替えで腕を通すのを激しく嫌がる赤ちゃんの背景にある、「肩甲骨周りの動かしにくさ」についてお話しします。
育児のお悩み｜お着替えで腕を嫌がる…単なるイヤイヤではない時に考えられること
服のデザインや着せ方の手順を工夫しても、どうしても腕を通すときに嫌がってしまう。
そんなとき、理学療法士の視点から最初にお伝えしたい大切なポイントは、赤ちゃんが嫌がるのは決して機嫌や性格のせいだけではなく、体の中に「そうせざるを得ない、動かしにくさ」が隠れている可能性があることがあるということです。
以前のブログでも「指先を器用に動かすにはクレーン車の土台（肩甲骨）が大切」とお話ししましたが、腕をスムーズに上や後ろに伸ばすためにも、やはり根っこである「肩甲骨」が背中の上でしなやかにスライドすることが不可欠です。
しかし、出産時のプレッシャーや、お腹の中にいたときの姿勢、日々の寝姿勢の癖などによって、赤ちゃんの肩甲骨周りや胸元に強いこわばり（緊張）が残っている場合があります。
すると、特定の方向に腕を動かされたとき、赤ちゃんは大人には分からないレベルで「なんだか痛い」「突っ張って動かしにくい」という不快感や怖さを感じていることがあるのかもしれません。
若木の枝を、本来とは違う無理な方向に曲げようとすれば、パキッと折れそうになってグッと抵抗しますよね。
赤ちゃんも全く同じ。
自分の大切な体を守るために、ギュッと力を入れて抵抗してサインを出してくれているのです。
「嫌がる子」と決めつける前に｜オステオパシーで肩周りをふわっと整えるサポートを
「お着替えに慣れさせなきゃ！」と、力を入れている赤ちゃんの腕を無理に引っ張ったり、押さえつけて着せたりする必要はまったくありません。
大切なのは、
👉 お着替えの練習をがんばる前に、腕の通り道を邪魔してしまっている、肩周りや胸元の緊張を解きほぐすサポートをしてあげること です。
当院ではオステオパシーという手法を用いて、水に触れるようなごく優しいタッチで、赤ちゃんの肩甲骨のまわりや鎖骨、胸元の繊細なこわばりをやさしく整えていきます。
肩や胸にかかっていた余計なブレーキが外れて、関節本来のしなやかな可動域がふわっと広がってくると、
👉 赤ちゃん自身が「腕を動かすのが怖くないんだ！」と体が理解し、お着替えをスムーズに受け入れられるようになるきっかけになることもあります。
（※変化の感じ方には個人差があります）
毎日の「戦いの時間」が、笑顔で触れ合える「楽しいコミュニケーションの時間」へと変わっていくのです。
自由な体で成長を楽しむために
赤ちゃんのうちに肩の力を抜いて、どちらの腕も自由に動かせる心地よさを整えてあげることは、これからの成長において大きなプレゼントになります。
今この時期に手に入れるしなやかな肩甲骨の動きは、この子がこれから大きくなって、自分で服を着脱するようになるのはもちろん、将来お友達とボールを投げ合ったり、鉄棒をしたり、どんなスポーツや遊びも思い切り楽しめる「自由な体の土台（一生のお守り）」になるからです。
「うちの子、お着替えが苦手で困っちゃうな」と思ったら、無理に着せる前に、まずは赤ちゃんに「動かしやすい体」をプレゼントしてあげませんか？
ひとりで悩まずに、まずは一度お気軽にご相談くださいね。