赤ちゃんが片方の手ばかり使う｜早い時期の「利き手？」の背景にある体のこと
「おもちゃを掴むのも、手を伸ばすのも、いつも決まって右側ばかり…」
「まだ赤ちゃんだけど、もう利き手が決まることってあるのかな？」
日々の成長を見守る中で、我が子が「片方の手ばかり」を使っている様子に気づき、
「左手があまり動いていない気がして心配」「無理にでも反対の手を使わせる練習をした方がいいのかな？」と、不安を抱えているママやパパは少なくありません。
こんにちは、札幌ベビーオステオパシーの山本卓弥です。
札幌で理学療法士として病院での経験を含め14年間臨床に携わり、3,600回以上の赤ちゃんの施術に関わってきました。
今回は、赤ちゃんの「片方の手ばかり使う」姿の背景にある、肩や背中の左右差についてお話しします。
育児の疑問｜あまりに早い時期から片手ばかりを使う時に考えられること
一般的に、赤ちゃんの利き手がはっきりと決まってくるのは2歳〜3歳頃、あるいはそれ以降と言われています。
そのため、まだハイハイや離乳食の段階の赤ちゃんがあまりに早い時期から「片方ばかり」を使っている場合、それは利き手というよりも、「逆側の手が使いにくいよ」という体からのサインである可能性もあります。
想像してみてください。
もし、赤ちゃんの片方の肩や背中に、ギュッと強いこわばりがあったらどうでしょうか？
それはまるで、「片方の袖だけが極端にきつい服を着せられたまま、一生懸命に動こうとしている」ような状態です。
赤ちゃんは、そんな不自由さの中でも「今の自分がスムーズに動かせる方の手」を上手に使って、一生懸命にまわりの世界と関わろう、おもちゃを掴もうとがんばっているのです。
若木が、片側からだけ強い風を受け続けると、枝を一方にだけ伸ばしてバランスを取ろうとしますよね。
それと同じように、体の中に「動かしにくい場所」があると、日々の手の動きや全身のバランスも少しずつ片方へと偏っていってしまう傾向があるのです。
無理に反対の手を使わせなくていい｜オステオパシーで「ブレーキ」を解くサポートを
「左手も使わせなきゃ！」と、おもちゃを無理やり反対の手に持たせたり、がんばって動かす特訓をさせたりする必要はまったくありません。
大切なのは、
👉 まずは動きを制限してしまっている、肩周りや背中にある『目に見えないブレーキ（こわばり）』を解きほぐすサポートをしてあげること です。
当院ではオステオパシーという手法を用いて、水に触れるようなごく優しいタッチで、赤ちゃんの首から肩、そして背中にかけての深い緊張をやさしく整えていきます。
上半身の左右のバランスが整い、体全体の巡りがスムーズになってくると、
👉 赤ちゃんが自分の意志で、左右どちらの手も自由に、軽やかに前へと伸ばせるようになるきっかけになることもあります。
（※変化の感じ方には個人差があります）
何かを「できる」ように外側から練習させる前に、まずは赤ちゃん自身が「どちらの手も動かしやすいな」と感じられる体を用意してあげることが何より大切なのです。
将来のスポーツや美しい姿勢を支える、一生モノの「身体感覚」の土台
赤ちゃんのうちに左右の偏りをなくし、どちらの手もバランスよく自由に動かせる体を整えてあげることは、これからの成長においてとても大きな価値を持ちます。
今この時期に身につける、左右対称にのびのびと動かせる心地よさは、この子がこれから大きくなって、ハサミを使ったり、文字を書いたり、将来どんなスポーツや遊びに挑戦する時も、自分の体を思い通りに操れる「一生モノの身体感覚の土台」になるからです。
わが子が持つ素晴らしい可能性を、左右バランスよく、広げてみませんか？
「片方の手ばかり使っていてなんだか気になるな」と思ったら、ひとりで悩まずに、まずは一度お気軽にご相談くださいね。