赤ちゃんがベビーカーでいつも同じ方に傾く・斜めになる｜座り姿勢の左右差と骨盤の土台
ベビーカーに乗ってお出かけしているわが子の姿を見たとき。
「いつも同じ方にばかり体が斜めに傾いているな…」
「背もたれの位置を真っ直ぐに直してあげても、いつの間にかまた元の斜めの姿勢に戻ってしまう」
お散歩のたびに我が子の座り方の偏りが気になって、「ベルトの締め方が悪いのかな？」「将来、骨格が歪んでしまったらどうしよう…」と、ベビーカーを押しながらハラハラと不安を抱えていませんか？
こんにちは、札幌ベビーオステオパシーの山本卓弥です。
札幌で理学療法士として病院での経験を含め14年間臨床に携わり、3,600回以上の赤ちゃんの施術に関わってきました。
今回は、ベビーカーでいつも同じ方に傾いてしまう赤ちゃんの体からのメッセージと、一生の姿勢を支える骨盤・体幹の土台作りについてお話しします。
育児の疑問｜ベビーカーで斜めになる…何度も姿勢が崩れてしまう時に考えられること
ベビーカーでの座り姿勢が傾いていると、ついつい「ベビーカーのシートの形が合っていないのかな？」「もっとしっかりクッションで左右を固定しなきゃ」と、外側の環境ばかりを気にしてしまいがちですよね。
でも、理学療法士の視点から最初にお伝えしたい大切なポイントは、赤ちゃんが斜めに座っているのは決して姿勢をサボっているわけではなく、そうしないと「座りにくい理由」が体の中にあるからかもしれないということです。
例えば、
出産時の圧迫などの影響で、骨盤のまわりに左右のアンバランスさがある場合
片方の体幹（お腹や背中の横側）だけがギュッと縮こまって、突っ張っている傾向がある
もしこのようなこわばりが体にあると、赤ちゃんにとって「真っ直ぐ座ること」自体が、窮屈でしんどい姿勢になってしまう可能性があります。
そのため、赤ちゃんはその窮屈さを上手に避けて、今の自分の体で一番楽にバランスが取れるポジションを自分で見つけた結果、自然と体が斜めに傾いてしまうのです。
それは例えるなら、「一番下の土台が少し傾いている積み木を、崩れないように上へと斜めに積み上げている」ような状態です。
若木が、土の中にある硬い石を上手に避けて、少しずつ幹の角度を変えながら空へと伸びていくのと同じですね。
体の中に「使いにくい場所」や「突っ張り」があると、赤ちゃんは健気に自分の体をコントロールして、斜めになることでバランスを保とうとしてくれます。
直し続けるのを卒業｜オステオパシーで骨盤と体幹の「こわばり」を整えるサポートを
「真っ直ぐ座りなさい」と、お出かけのたびに何度も赤ちゃんの体を無理に引っ張って直したり、がんばってクッションでガチガチに固めてポーズをキープさせたりする必要はありません。
大切なのは、
👉 何度も斜めに戻ってしまう原因になっている、骨盤や背骨の『隠れたこわばり』を解きほぐすサポートをしてあげること です。
当院ではオステオパシーという手法を用いて、水に触れるようなごく優しいタッチで、赤ちゃんの骨盤周りや体幹、そして背骨全体の深い緊張をやさしく整えていきます。
座り姿勢の根っこにある締め付けが外れて、体幹の伸びやかさが本来の状態に戻ってくると、
👉 余計な力を入れて踏ん張らなくても、骨盤が安定するため、赤ちゃんが自分の力で真っ直ぐな軸を保ちやすくなるきっかけになることもあります。
（※変化の感じ方には個人差があります）
何度も「姿勢を直し続ける」毎日を卒業して、赤ちゃん自身が「真っ直ぐでいるのが一番楽ちんだな」と感じられる体に整えてあげることが何より大切なのです。
一生続く「健やかな姿勢」のための土台を
赤ちゃんのうちに左右のバランスを整え、体幹のしなやかな自由度を用意してあげることは、これからの成長においてとても大きな価値を持ちます。
今この時期に整える真っ直ぐな心身の軸は、この子がこれから大きくなって、幼稚園や学校で椅子に座って過ごしたり、元気に走り回ったり、大人になっていく長い人生の中で、一生続く「美しい姿勢」と「疲れにくい健やかな体」のための、何より大切な投資（一生のお守り）になるからです。
ベビーカーのシートの上で、わが子が心地よく真っ直ぐいられる体を、一緒に育てていきませんか？
「ベビーカーでいつも左や右に傾いていて気になるな」「座り方の左右差が心配だな」と思ったら、ひとりで悩まずに、まずは一度お気軽にご相談くださいね。