寝返りが遅いのは向き癖が原因？理学療法士が教える発達のつながり

「生後5ヶ月、そろそろ寝返りするはずなのに まだその気配がない…」

「いつも同じ方向ばかり向いているけれど それって関係あるの？」

そんなふうに感じていませんか？

こんにちは、札幌ベビーオステオパシーの山本卓弥です。

札幌で、理学療法士として病院での経験を含め14年間臨床に携わり

3,600回以上の赤ちゃんの施術に関わってきました。

これまで多くの赤ちゃんの発達を見てきた中で感じているのは

👉 向き癖と体の動きは、関係していることがあるということです

寝返りがスムーズにいかない理由

寝返りが遅いと、

「筋力が足りないのかな」と思うこともありますよね。

ですが実際には

👉 体の使いにくさが影響していることもあります

これまで見てきた中で多いのは、

首や背中まわりの緊張が残っているケースです。

向き癖があると、頭の動きに偏りが出やすくなります。

👉 その結果、頭をスムーズに動かしにくくなることがあります

寝返りは、頭から回る動きがきっかけになることが多いため、

この影響を受けることがあります。

また、同じ方向ばかり向いていると反対側の筋肉が使いにくくなります。

👉 体をひねる動きが出にくくなることがあります

その結果、「動きたいけど動きにくい状態」になることもあります。

「のんびり」ではなく準備の段階かもしれません

「うちの子はのんびり屋さんなのかな」

そう感じることもあると思います。

もちろん個人差はありますが

👉 動きたくても体が動きにくい状態になっている場合もあります

大切なのは練習よりも“体の準備”

寝返りの練習を頑張ることも大切ですが、

それ以上に大切なのは

👉 動きやすい体の状態をつくることです

当院では、水に触れるようなやさしいタッチで、

首や背中の緊張を整えていきます。

体がリラックスしてくると

👉 自然と動きが出やすくなることがあります

👉 寝返りのきっかけが見られることもあります

※変化の感じ方には個人差があります

不安はサインかもしれません

「寝返りが遅いかな？」という不安は、

決して悪いものではありません。

👉 体の状態に気づくきっかけになることもあります

当院では、

理学療法士としての視点とこれまでの経験をもとに、

今の体の状態を丁寧に確認しながらお伝えしています。

練習を頑張る前に、

体の状態を見てあげるのもひとつの方法です。

👉 「寝返りが遅いかな？これって関係あるのかな？」と感じた方は

一度お子さんの状態を見てみませんか？

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